юни 10, 2020
чупене на ноктите

Ноктите ви се чупят, ето какво трябва да направите

Според  дерматолозите причините за чупливите нокти се коренят в неправилната диета, липсата на грижи за кожата, агресивните продукти за нокти, продължителното излагане на вода, травми на […]
юни 7, 2020

6 храни които с които ще забравите за енергийните напитки

Тези 6 храни са буквално „ енергийни бомби“, дарове от природата от които можете да получите енергия незабавно след консумация, могат да посрещнат количеството енергия, което […]
юни 6, 2020

Колко е полезно къпането със студена вода

Вероятно пазите горчиви спомени за последното ви принудително къпане със студена вода, защото някой не ви е оставил топла вода. Но знаете ли, че студените душове […]
юни 6, 2020

Как да се преборим с ниското самочувствие

КАКВО ПОРАЖДА ЛИПСА НА САМОЧУВСТВИЕ И КАК ДА ГО ПРЕБОРИМ? В какво се изразява липсата на самочувствие? Липсата на самочувствие или самоувереност е проблем, който е […]
май 31, 2020
sybuvdane s alarmata

Доспиването още 5 минути след алармата ни прави по-уморени през деня

Да спите половин час под звънящия на всеки 5 минути будилник е истински тест за стресоустойчивост. Да оставим шегата настрана, но този навик наистина води до […]
май 20, 2020

Храните, от които зависи дали ще имате здрави и красиви нокти

Красивият маникюр е визитката на една жена, затова всички дами си мечтаят за здрави нокти. Понякога ноктите губят твърдостта и здравината си и се чупят лесно. […]
май 20, 2020

Лесни начини да се отървете от умората

Умората е широкоразпространена сред съвременните хора и оказва огромно влияние върху качеството на живот. Често тя се дължи на фактори, за които не сме предполагали, а […]
май 8, 2020

Три от най-бързите и ефикасни метода за отслабване!

Времето се стопля и услужливо ни напомня, че е време да разчистим гардероба и да изкараме пролетните дрехи. И понеже сме се затъжили за тях, бързаме […]
май 8, 2020

3 основни грешки в отслабването – за мъжете над 45

Знаете ли, че след 45-годишна възраст метаболизмът се променя и то не във ваша полза? И че това улеснява трупането на килограми особено в областта на […]
ТЕСТВАЙ СЕ