октомври 12, 2020
окси кислородна терапия

Какво е Oxy кислородна терапия и защо се използва след COVID-19?

Какви са здравните последици от вируса и какво може да се направи, за да се възстанови от сериозното заболяване?
октомври 7, 2020
упражнения за мозък

Упражнения, правилно хранене, медитация: това, от което се нуждае мозъкът

Какво се случва с мозъка, когато тялото остарява?
октомври 3, 2020
кафето пази сърцето

Учените са открили, че редовното пиене на кафе пази сърцето

Световният ден на кафето се отбелязва на 1 октомври. От три до пет чаши на ден могат да предотвратят инфаркти, казват учените. Как учените са стигнали […]
септември 30, 2020
Гняв

Укроти гнева, научи се да го контролираш!

Защитата от стресови ситуации е почти невъзможна. Но да се научиш да управляваш емоциите и да облекчиш стреса, без да навредиш на другите е съвсем реално […]
септември 28, 2020
полезно ли е какаото

9 научни факта за ползите от какаото

Защо обичаме какаото? Съвременните изследвания показват, че какаото съдържа важни съединения, които са полезни за здравето. Какаото съдържа естествени антиоксиданти Полифенолите, открити в какаовите зърна, имат […]
септември 25, 2020
Parkinson Covid 19

Учени са открили връзка между коронавируса и болестта на Паркинсон

Група израелски учени предполагат, че COVID-19 може да причини сериозни неврологични последици при пациентите. Една от тях е болестта на Паркинсон, която е диагностицирана при пациент […]
септември 23, 2020

Ядеш и не пълнееш: Тайната в хармонията на азиатската кухня

В азиатската култура храненето е цял ритуал, на който те се отдават изцяло. Докато се хранят, те не четат, не гледат телевизия и не използват смартфоните си. Това помага да се яде толкова, колкото тялото се нуждае.
септември 22, 2020
УЯЗВИМОСТ

Причини, които ни правят твърде уязвими

Психологът Ник Уигнал обяснява защо определени ситуации ни влияят толкова зле. Как да се научим да се справяме с това? Често чуваме тези безполезни съвети като […]
септември 21, 2020
ефективни ли са кратките тренировки

Ефективни ли са кратките тренировки?

Комплекс от упражнения с продължителност четири минути помагат за изграждане на мускулна маса, поддържане на мускулния тонус и дори подмладяване. Какво е „тренировка за мързеливи“? Ще […]
ТЕСТВАЙ СЕ