Фини здравословни симптоми, които не трябва да пренебрегвате
Ако познаваме и разбираме добре тялото си, ще успеем да реагираме навреме при всяко едно заболяване. В ранните етапи, когато интервенциите са най-успешни, признаците за сериозни здравословни проблеми са най-фини.
Промени в настроението, в режима на съня, храненето, обичайните дейности, без да са инициирани от нас, трябва да ни накарат да се замислим и да станем по-бдителни към здравето си.
Ето и кои са фините здравословни симптоми, които не трябва да пренебрегвате:
1. Кожен обрив
Обривът на кожата често се причинява от външни дразнители, но понякога може и да е показателен за здравословни проблеми с бъбреците и черния дроб. А ако чувствате дискомфорт, но няма видим обрив, се обърнете към личния си лекар за откриване на причините за това.
2. Болка в ребрата
Може би ще се изненадате, ако ви кажем, че един от симптомите на херпес зостер е точно болка в ребрата? Често смятаме, че сме прекалили с физическата дейност или имаме бъбречна инфекция, но всъщност причините за болките в тази част на тялото могат да бъдат други.
3. Скованост на врата
Разбира се, болките във врата могат да бъдат причинени просто от лошата стойка пред компютъра, силния стрес или мускулно натоварване, но ако са упорити и продължителни, зад тях може да стои нещо съвсем друго.
Сковаността на врата може да показва дегенеративно нарушение на гръбначния стълб, което засяга до две трети от хората. Ако не му обърнете внимание, то вероятно ще доведе до трайно увреждане на нервите, компресия на гръбначния мозък, парализа.
4. Резки промени в настроенията и начина на живот
Съвсем естествено е понякога да се чувстваме унили и без настроение, но ако забелязваме резки промени в личността ни, без те да са предшествани от голяма промяна в живота ни, е добре да потърсим консултация със специалист.
Възможно е причините за тях да се дължат на някои лекарства, проблеми с щитовидната жлеза или ниска кръвна захар.
5. Болки в ставите
Склонни сме да ги пренебрегваме, но те могат да ограничат подвижността ни и да влошат качеството ни на живот. Ако страдате от тях непрекъснато, задължително се обърнете към специалист.
6. Проблеми с паметта и воденето на разговор
На пръв поглед може и да изглежда безобидно, че непрекъснато забравяме важни неща и думите просто не ни „идват“ в хода на разговора, но това може и да не е така. Спадът на интелектуалните способности, абстрактното разсъждение, преценката и паметта в младите ни години са повод да си направим рутинни изследвания.
7. Промени в почерка
Големите промени в почерка могат да са признак на неврологично разстройство и по-специално на болестта на Алцхаймер, Паркинсон и други. При неврологични проблеми почеркът обикновено става нечетлив и несъразмерен.
8. Болки в долната част на стомаха
Болките в долната дясна страна на корема могат да сигнализират за апендицит. Тъй като често болката е поносима, много хора просто я игнорират.
9. Спазми в горещите дни или по време на физическа дейност
Когато тялото ни повиши телесната си температура, то се охлажда само чрез изпотяването. Но ако вместо това, получим спазми, най-малкото, което можем да направим, е да си дадем почивка. Много лесно е да достигнем точката на топлинен удар, ако не намалим „скоростта“.
10. Постоянна тазова болка или натиск
Дамите трябва да бъдат особено бдителни по отношение на това, защото ракът на яйчниците няма ранни симптоми. Ежегодните гинекологични прегледи са единственият начин да реагираме навреме при животозастращяващи заболявания.
11. Болезнено подуване на корема
При жените причината за това може да бъде банална и повтаряща се всеки месец, но редовното подуване на корема извън менструалния цикъл, може да е сигнал за ендометриоза – болезнено състояние, което може да доведе до безплодие.
12. Лесно посиняване
С напредването на възрастта е нормално да забелязваме натъртванията по кожата по-отчетливо, но в млада възраст те могат да бъдат знак за хемофилия или неспособност на кръвта да се съсирва.
13. Болки в прасците, ръцете или бедрата
Дълбоката венозна тромбоза често остава недиагностицирана. Ако забележите подуване, необичайно зачервяване или болка в прасците, ръцете или бедрата, се обърнете към личния си лекар.
14. Сухота в очите
„Сухите очи“ могат да бъдат следствие от стареенето, страничен ефект от лекарствата или дори от промените във времето. Но те също така, могат да предупреждават за дегенерация на макулата – водеща причина за загуба на зрение при хората над 60 години.
15. Необяснимо отслабване
Ако загубата на килограми не е съпроводена с диета и физическо натоварване, тя може да показва здравословни проблеми. Разберете какви са причините за това с помощта на медицински специалист.
16. Внезапно напълняване
Това е другата крайност, която не трябва да пренебрегваме. Ако не сте променили режима си на хранене и физическа дейност, напълняването без причина може да е свързано с хипотиреоидизъм, синдром на поликистозни яйчници или проблем с храносмилателния тракт.
17. Бързо засищане
Едва сте седнали на масата и вече се чувствате преяли? Само няколко хапки ви засищат и не можете да си представите да хапнете още каквото и да било? Това може да е фин признак на проблеми с хранопровода или стомаха.
18. Задух след хранене
Задухът е знак да обърнем внимание на здравето си и особено ако го изпитваме след хранене. В този случай може да става въпрос за хранителна алергия или хиатална херния. Хранителната алергия се появява веднага и ескалира бързо. Хиаталната херния не рядко остава „скрита“, затова при задух след хранене е добре да посетим специалист.
19. Необичайно нощно изпотяване
Ако се събудите през нощта, облени в пот, въпреки че температурата в стаята не е висока, не пренебрегвайте този симптом. Нощното изпотяване може да е резултат от редица състояния като нарушение на нервната система, проблеми с гръбначния мозък, травми, високи нива на въглероден диоксид в кръвта. Причините могат и да бъдат от друго естество – силна тревожност, стрес и безпокойство.
20. Често главоболие
Главоболието е нещо, което сме склонни да пренебрегваме и да лекуваме сами с всевъзможни лекарства. То обаче може да се дължи на сериозни заболявания, чието пренебрегване може да бъде опасно. Ето защо е важно да се обърнем към лекар, ако редовно се оплакваме от болки в главата.
Каквито и да колебания да имате, относно здравето си, никога не се лекувайте сами с помощта на Гугъл. Често повече си вредим, отколкото помагаме, когато си поставяме диагноза сами.
