10 естествени начина, с които можете да предотвратите побеляването на косата

Побеляването на косата е естествен процес, но понякога той се случва твърде рано. Добрата новина е, че можем да го предотвратим до голяма степен с натурални продукти.

Побеляването на косата се счита за естетически проблем за голяма част от дамите. Тъй като боите за коса съдържат някои вредни химикали, не особено щадящи за косата, е добре да се обърнем към естествените продукти.  С тяхна помощ можем не само да забавим този процес  и да намалим белите кичури, но и да подхраним значително косата.

Ето защо ще ви предложим 10 естествени начина, които ще ви помогнат в битката със сивите коси:

1. Индийско цариградско грозде

Една чаша дневно от този плодов сок може да ви донесе много ползи за здравето, да ви снабди с витамин С и други важни минерали. Освен това, сокът от индийско цариградско грозде съдържа антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и могат да намалят побеляването на косата.

Можете също така да прилагате локално масло от амла върху корените на косата. Това ще я укрепи, ще стимулира растежа и ще обогати пигмента на косата. Маслото ще допринесе за естествения цвят на косата и ще я направи по-гладка, бляскава и здрава. Прилагайте веднъж седмично за по-добри резултати.

2. Листа от къри

Листата от къри са чудесен начин да намалите „среброто“ в косите си. В тях има антиоксиданти, желязо и други полезни витамини и минерали. Както знаем, недостигът на желязо може да доведе до побеляването на косата, както и да предизвика редица здравословни проблеми.

Листата от къри са естествен начин да подхраните косата, да запазите пигмента й да й дадете повече сила и блясък. Натрошете ги и и ги смесете с кокосово масло, след което приложете като маска върху косата и оставете да подейства един час. Можете да приготвяте тази маска няколко пъти месечно.

3. Хранителни добавки

Проучванията показват, че при хората с недостиг на витамин B12, B7(биотин), B9 (фолиева киселина) и D3 се наблюдава ранно побеляване на косата. Понякога сивите коси са сигнал да помислим за хранителни добавки и да променим хранителното си меню, така че да не страдаме от недостиг на важни витамини и минерали.

Ако включим регулярно подходящите хранителни добавки в менюто си, можем да избегнем появата на бели кичури и да допринесем за здравия й вид.

4. Храни, богати на ензима каталаза

Антиоксидантният ензим каталаза защитава клетките от окислително увреждане и запазва пигмента на косата. Можете да си го осигурите с консумацията на сладки картофи, моркови, червени чушки и гъби. Ако ги включите в ежедневното си меню, косата ви ще запази по-дълго естествения си пигмент.

5. Зелен чай

Много сме слушали за здравословните предимства от консумацията на зелен чай, но е малко известен факт, че той може да подобри и състоянието на косата. Добавянето на екстракт от него в продуктите за коса, може да стимулира растежа, да намали накъсването и да предотврати ранното посивяване.

Освен това, зеленият чай съдържа важни антиоксиданти, които предпазват и кожата от свободните радикали. Включете го и в маските за лице и консумирайте от напитката редовно.

6. Черен шоколад

Вероятно знаете, че за разлика от млечния, натуралният шоколад е изключително полезен? Той е от малкото изкушения, които можем да си позволим и по време на най-строгата диета и то с чиста съвест. И това е така, защото черният шоколад изобилства от желязо, магнезий, манган, мед, калий, фосфор, цинк и селен.

Защо това е важно? Високото съдържание на мед, например, допринася за запазване на пигментацията на косата. Този минерал е важна част от меламина, който оцветява кожата, очите и косата ни. Меламинът „разчита“ на медта, за да изпълнява функциите си ефективно.

Така че, хапвайте смело натурален шоколад, особено през пролетния сезон. Той ще ви помогне и в борбата с пролетната умора. Освен че ще ви снабди с енергия, ще ви засити и ще притъпи желанието ви за въглехидрати.

7. Сладко бадемово масло

Бадемите са едни от най-полезните ядки, а маслото от тях е истински еликсир за кожата и косата. Втрийте няколко капки от него в корените на косата и не изплаквайте, ако косата ви е суха. В случай че сте с мазни корени, направете маска и изплакнете добре. Това ще запази косата ви здрава и бляскава и ще я защити срещу преждевременно посивяване.

8. Черно кафе

Ако косата ви е тъмна, черното кафе е чудесен начин да покриете сивите коси по естествен начин. Разбира се, ефектът не е постоянен, но при редовна употреба ще успеете да я поддържате в по-тъмен цвят.

Сварете чаша силно черно кафе и отделете утайката. Смесете две супени лъжици от нея с балсама ви за коса. Така приготвената смес нанесете на косата си, която преди това сте измили с шампоан. Оставете да действа за един час.  Изплакнете добре, докато водата стане бистра. Нанесена по този начин маската би трябвало да има ефект около две седмици, което означава, че можете да я прилагате два пъти месечно.

9. Фалшива маргаритка

Маслото от фалшива маргаритка може да ви помогне да прикриете белите коси без вредни химикали. Загрейте го на слаб огън и след като се охлади, го нанесете на корените на косата. Внимателно масажирайте до пълното му абсорбиране и оставете за няколко часа. Спокойно можете да го правите преди лягане и на сутринта да измиете косата.

В началото прилагайте маслото два пъти седмично, след което правете това само веднъж месечно. По този начин ще стимулирате и растежа. Маслото е полезно и срещу накъсване на косата, липсата на блясък и прекомерната сухота.

10. Черен чай

Черният чай е подходящ за тъмната коса, тъй като чрез редовната му употреба сивите коси потъмняват. Не се притеснявайте да го прилагате колкото пъти искате, няма да навреди. Направете запарка от няколко торбички с черен чай в един литър вода. Нанесете върху корените и завийте с хавлия за около час. Изплакнете добре.

С тези натурални продукти освен че се грижите за пигмента на косата, подобрявате и значително нейния външен вид. Тя изглежда по-здрава, бляскава и силна и то без използването на скъпи продукти и мазила. Няма нищо по-добро за косата от натуралните съставки. Освен това, много от боите не покриват добре сивите кичури. Винаги, когато можете, си приготвяйте маските за коса с продукти, които лесно ще откриете в кухненския шкаф.