10 съвета за перфектна кожа на лицето

Може би всяко момиче или жена мечтае за перфектна кожа на лицето. Чист, гладък, сияен тен и здрава кожа. Но понякога ни се струва, че е нереалистично да се постигне това. За щастие обаче това не е така! Перфектната кожа изисква усилия: промени в диетата, промени в цялостния начин на живот, използването на правилната козметика за грижа за кожата и и още много грижи. Резултатът обаче си заслужава усилията и изразходваното време!

Може би всеки ден използвате едни и същи продукти, въпреки че понякога кожата изисква различен подход. Хормоните, диетата, стресът, липсата на сън и околната среда ни влияят по различен начин, причинявайки определени нежелани промени. Продуктите трябва да бъдат съобразени с всичко споменато, за да ви бъдат наистина полезни.

Разбира се, не е необходимо да подмените изцяло козметиката си, но ще ви разкажем за някои козметични трикове, които ще помогнат за решаването на редица проблеми, които за съжаление възникват с кожата на лицето по най-различни причини.

Представяме ви няколко прости правила за грижа за лицето, благодарение на които можете забележимо да се приближите до кожата на мечтите си:

1. Пийте много вода.

Всички прекрасно знаем колко е важно да пием достатъчно вода всеки ден. Но, за съжаление, малко хора наистина следват това жизненоважно правило. За нашата кожа водата играе една от ключовите роли по пътя към идеалния вид. Водата нормализира метаболизма в тялото, премахва токсините, помага за усвояването на хранителните вещества, а също така почиства кожата ни отвътре, насища я с влага и предотвратява дехидратацията.

2. Опитайте се да се храните правилно.

Още един очевиден, но много важен съвет. Красотата на нашата кожа е пряко свързана с диетата. Много е важно да включите много пресни зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, месо и тлъста риба и да се опитате да намалите приема на брашно, мазни, сладки, пикантни и люти храни. Прекомерната консумация на кафе и черен чай също може да влоши тена.

3. Не докосвайте лицето си с ръце през деня.

Всеки ден се докосваме до хиляди различни предмети на закрито и на открито и дори старателното измиване на ръцете не ни отървава от бактериите на 100%. Междувременно честото докосване на лицето ви с ръце може лесно да предизвика акне.

4. Премахнете косата от лицето си.

Заслужава ли си да говорим за огромния брой бактерии, които са по косата ни? Ето защо, особено си струва да обърнете внимание на бретона, защото той има пряк контакт с кожата на лицето. Ако състоянието на бретона не се следи достатъчно внимателно, той може да причини акне по челото.

5. Не изсушавайте кожата си.

Някои продукти за проблемна кожа могат да бъдат доста сурови към нея и могат да доведат до суха, лющеща се и раздразнена кожа. Изберете правилната козметика, която включва основните стъпки на грижата за лицето: почистване, тонизиране и овлажняване и е добре да съдържа естествени съставки, които да предотвратяват изсъхването, като лайка например.

6. Използвайте скрабове с повишено внимание.

Скрабовете са добре познат инструмент за постигане на перфектна кожа. Скрабът обаче с големи частици с неправилна, заострена форма обаче може значително да увреди нежната кожа. Трябва да бъдете особено внимателни при избора на този продукт не само за чувствителна, но и за проблемна кожа на лицето, която също се нуждае от внимателно почистване. За предпочитане са деликатните скрабове и нежен пилинг. Малките търкащи частици, въгленът в състава и мекотата на качествените продукти ги правят просто незаменими помощници!

7. Използвайте гъба за измиване.

Козметиците съветват всички пенообразуващи почистващи препарати да се измиват със специална козметична гъба. С нейна помощ по-добре премахвате не само козметиката от лицето си, но и остатъците от самия почистващ препарат, както и мъртвите кожни клетки.

8. Използвайте кубче лед за тонизиране.

Отварите от лайка, жълт кантарион, кубчета лед осигуряват отлична грижа за лицето. Допълнителното „измиване“ с ледена вода тонизира кожата и помага за предотвратяване на акнето. Избършете кожата със замразен билков разтвор например след използване на почистващи препарати за лице.

9. Редовно перете възглавници, кърпи и калъфки.

Този съвет се отнася и за всички останал текстилни предмети, които често са в контакт с лицето за дълго време (шалове, шапки). Лицето ни е в контакт с калъфката през повечето време, когато спим, така че е много важно тя да бъде чиста. Сменяйте я поне веднъж седмично. Същото важи и за кърпите за лице. Върху нейните власинки остават частици мъртви кожни клетки, които създават благоприятна среда за размножаване на бактериите.

10. Използвайте кремове с добра защита от ултравиолетовите лъчи.

Имаме нужда от слънцезащитни кремове не само през лятото, но и по всяко друго време на годината, когато излизаме на открито. Ултравиолетовите лъчи имат неблагоприятно въздействие върху кожата, причинявайки преждевременни бръчки и старчески петна. За предпазване на кожата от подобни неприятности ще помогнат кремове с лек слънцезащитен ефект.

Предлагаме ви още няколко лесни бонус-съвети за идеална кожа на лицето:

Добавете гликолова киселина или салицилова киселина към ежедневното си измиване. И двата продукта са се доказали като силни борци, намалявайки появата на акне и други възпаления по кожата, като прочистват порите и ускоряват процеса на зарастване на рани и следи от пъпки.

Ако забележите, че имате зачервяване по лицето, което остава за по-дълго време, вероятно страдате от розацея. В такъв случай спрете да използвате ексфолианти и продукти, съдържащи гликолова или салицилова киселина. Само кремообразните почистващи гелове могат да са ви полезни в този случай.

Използвайте почистващ крем, след което старателно избършете лицето си с памучна кърпа, за да премахнете мъртвите частици от кожата (вместо обичайния скраб). След това нанесете овлажняваща маска – тази стъпка ще помогне на активните съставки на последната да абсорбират и да действат по-ефективно. И в самия край използвайте серум, съдържащ хиалуронова киселина.

Ако използвате мокри кърпички за премахване на грима, преустановете този навик. Вместо това изберете овлажняващи и подхранващи серуми и хиалуронова киселина, които незабавно запълват дълбочината на бръчките. Не забравяйте за витамин А (известен още като ретинол) – той може да действа с течение на времето, за да успокои различни нежелани ефекти върху нашите лица.

Опитайте се да спазвате поне част от съветите, които споделихме с вас, скоро ще се радвате на много по-здрава и сияйна кожа.