Защо е полезна хидротерапията с гореща вода и морска сол
На всички е известно, че водата в човешкия организъм играе изключителна роля, защото е основен градивен елемент на клетките. В тялото на възрастен човек тя е средно 55-60%.
Водата регулира вътрешната телесна температура, необходима е за метаболизиране на протеините и въглехидратите, подпомага регенерирането на енергия. Затова и ежедневното приемане на достатъчно количество вода е важно за предотвратяване на дехидратацията.
Лекува ли водата?
Учените са установили отдавна това, което хората много преди нас са знаели – че водата може да лекува поне 20 болести.
Дали ще я пием, ще си вземаме душ, ще си правим баня с нея или компреси, топла или студена, водата е чудесно лекарство При водолечението или хидротерапията тя се използва за намаляване на дискомфорта и подобряване на здравето.
Ако е студена, водата има свойството да свива кръвоносните съдове и да неутрализира възпаленията. Тогава нейното действие е стимулиращо. Редува ли се с гореща, т.нар. контрастни душове или бани, също стимулира кръвообращението и имунната система.
Топлата вода пък е релаксираща, защото разширява кръвоносните съдове и по този начин кръвообращението се подобрява. Освен това напрежението се понижава, а схващанията се облекчават.
Сред различните методи за лечение със студена или с топла вода са най-вече такива като балнеотерапия, таласотерапия, иновативните криотерапия и термотерапия и др.
В специални медицински центрове или вкъщи може да се възползвате от лечебните свойства на различна по състав и температура вода.
Например гаргара със солена вода помага много добре срещу болно гърло или запушен нос.
Пиенето на чаша топла вода сутрин на гладно пък е стар и изпитан метод против артрит, диария, затлъстяване, гастрит, бронхит и др. заболявания, а вечер преди сън, понижава кръвното налягане и съответно риска от инфаркт или инсулт.
За какво помага горещата вода с морска сол?
Таласотерапията или терапията с морска вода представлява използване не само на морска вода, но и на продукти от морето и морската среда за подобряване на здравето, за профилактика и лечение.
Морската сол помага за:
-подобряване на кръвообращението;
– освобождаването от токсини;
– облекчаване на симптомите на астма, бронхит и артрит;
– лечение на възпалени синуси;
– по-качествен сън;
– силна имунна система.
В домашни условия например може да си направите пилинг на цялото тяло, като смесите едра морска сол със зехтин.
Използвайте топла вода с морска сол, ако искате:
– да премахнете умората;
Напълнете ваната с топла вода, добавете морска сол и няколко капки лавандулово масло. Прекарайте във ваната поне 30 минути.
– да отпушите носа си;
Направете си инхалация с топла вода, смесена с морска сол.
– да лекувате настинка.
Потопете краката си в леген, пълен до половината с гореща вода, така че да можете да търпите. Сложете една шепа морска сол и чакайте да се разтвори. Банята трябва да продължи поне 10 минути.
Горещата вода подобрява кръвообращението, а солените пари успокояват възпалената лигавица.
Накисването на краката в гореща вода със сол е метод и за детоксикация. Ако правите процедурата 2 пъти седмично, ще нормализирате кръвното си налягане, кожата ви ще бъде по-свежа и ще заспивате по-лесно вечер.
