Ето кои са ежедневните навици, които водят до изтъняване на косата:

1. Не приемаме достатъчно калории

Всяка диета води до косопад, ако не осигурява достатъчно калории на организма ви. Техният недостиг го кара да пренасочва енергията ви към органите с основни функции като сърцето и мозъка. Така косата и скалпът започват да страдат.

Ако редовно пропускате хранения, не е изненадващо, че косата ви изтънява и губи блясъка си. Затова и при анорексията има тежка загуба на коса. За да се предпазите от това, просто се хранете редовно и здравословно.

2. Не предпазвате косата си от слънцето

Вредните слънчеви лъчи отнемат еластичността и здравината на косата. Прекаляването с престоя на слънце уврежда кутикулата и влакната на косъма. Това прави косата тънка, суха и чуплива.

3. Стягате косата си в строги прически

Косъмът може да излезе преждевременно от фоликула заради стегната прическа. Това води до изтъняване на косата, а ако прекалявате, можете да се сдобиете с отслабени фоликули и слаб растеж.

4. Миете косата по-рядко, отколкото тя се нуждае

Когато пропуснете миене, мръсотията се натрупва и се комбинира с естествените масла на скалпа и остатъците от продуктите ви. Всичко това води до запушване на космените фоликули и слаб растеж. С времето може да се стигне до изтъняване и сериозна загуба на коса.

5. Не се подстригвате редовно

Редовното подстригване премахва цъфтящите краища и спомага за по-бърз растеж. Когато не подстригвате косата, разцепените краища се придвижват по-нагоре и така губите повече дължина.

6. Миете косата си с твърде гореща вода

Горещата вода прави косата суха и податлива на чупене. Шампоанът, който използвате, премахва естествените й масла и тя се дехидратира още повече. Това уврежда корените и увеличава развитието на микроби и бактерии.

7. Чешете кожата на главата

Ако имате този навик, трябва да знаете, че така увреждате механично фоликулите и предизвиквате косопад. Самият сърбеж може да се дължи на агресивна боя за коса, продукти, които не ви понасят, замърсяване, гъбични инфекции, алергии.

8. Прекалявате с уредите, които нагряват косата ви

Ежедневното използване на сешоар, маша или преса е твърде агресивно за косата. Тези уреди нарушават баланса на влагата в косъма, отнемат естествените й масла и протеините. Резултат е слаба, изтощена и тънка коса. Топлинните уреди също така стимулират цъфтенето и късането на косата.

9. Имате навика да си играете с косата

Всички го правим, но този начин не е особено полезен за косата ни. Цялото това въртене, дърпане и усукване допринася за изтъняването й. Да не говорим, че така замърсяваме преждевременно косата.

10. Сресваме грубо влажната коса

Бъдете колкото се може по-внимателни при триенето с кърпа и сресването на влажната коса. В най-добрия случай я изсушете, преди да я оформите с четка.  

Материалът Ежедневните навици, които водят до изтъняване на косата е публикуван за пръв път на Hralupata.