Как да изградим връзка с детето след развода: Полезни съвети
Разводът би могъл да се отрази на психичното здраве на детето. Много е важен преходът към новата ситуация и търпеливото отношение на възрастните.
Как да изградим връзка с детето след развода? Не всяко дете успява да се приспособи към новата ситуация в семейството. При някои деца този процес може да отнеме до две години. Ето защо е важно да осигуряваме нужната подкрепа, разбиране, сигурност и любов.
Разводът е стресиращ фактор за всички
Силният стрес може да стане причина родителите да не обърнат достатъчно внимание на детето. Напрежението и болката от раздялата не рядко водят до пренебрегване на останалите членове на семейството. Но ако оставим негативните чувства настрана и общуваме повече с детето, показвайки му, че сме екип, то ще се справи по-лесно.
Ето няколко съвета към родителите, които скоро са преживели развод:
1. Продължете с рутината
Рутината може да даде спокойствие и сигурност не само на детето, но и на вас. Опитайте се да не променяте нищо, така че детето да се чувства в безопасност. Ако знае какво предстои, то ще се адаптира по-бързо.
Продължете с ритуалите за събуждане, подготовката за градина или училище, времето за хранене. Желателно е да не се сменят детските градини и училищата в този период, за да не се увеличи напрежението от нови преподаватели и деца.
2. Говорете повече с детето
Как да изградим връзка с детето след развода? Отворените въпроси са изключително подходящи за този деликатен момент. Бъдете търпеливи и оставете детето да говори за чувствата си. Вероятно и то ще ви зададе въпроси, на които е хубаво да отговорите максимално честно. Разбира се, има теми, които няма как да обсъждаме с малко дете, но с повече такт можем да отговорим достатъчно разбираемо.
3. Не прехвърляйте омразата към партньора върху детето
Хубаво е и двамата родители да запазят добрия тон заради детето и да не го натоварват с негативните си чувства към другия. Ясно е, че това не е толкова лесно, но пък залогът е наистина голям. Не спорете пред детето и не се обвинявайте взаимно. За него това би било стресиращо, а и напълно излишно.
4. Не ограничавайте времето, което прекарва детето и другия родител
Как да изградим връзка на детето и с другия родител? Психолозите препоръчват да не ограничаваме времето, което детето прекарва и с другия родител в началото. Това ще му помогне да свикне със ситуацията и да не страда по родителя, с когото не живее.
5. Не бъдете строги
Възможно е в началото да се сблъскате със защитната реакция на детето и то да се опитва да ви „отмъщава“ за развода. Не бъдете твърде строги. Дайте му време да се успокои и да свикне. Дайте повече време и на себе си, защото разводът може да бъде наистина болезнен.
