7 „сладки” ползи от киселия лимон
В диворастящо състояние лимонът се среща в Индия и Индокитай, докато в България се отглежда предимно като декоративно растение.
Лимоновият сок има специфичен аромат, който е много ценен при приготвянето на напитки или като подправка в кулинарията.
Киселият плод може да се използва и като лечебно средство при много болежки заради успокояващия си ефект.
- Стомашни проблеми
Лимоновият сок помага при проблеми, свързани с лошото храносмилане, като улеснява стомаха да се справи по-лесно с пържените храни. Освен това е полезен против запек и поява на киселини.
- Зъбобол и кървене на венците
Ако ви боли зъб и нанесете свеж лимонов сок върху болното място, ще усетите облекчение. Масажирането на венците може също да спре кървенето и да премахне лошия дъх.
- Проблеми с косата и скалпа
При третиране на скалпа със сок от лимон се премахва омазняването, пърхота, ограничава се косопадът, а и косата ви ще получи естествен блясък.
- Кожни проблеми
Като доказан естествен антисептик, лимоновият сок облекчава болката от слънчеви изгаряния, обриви и ужилвания на пчели. Действа добре и при екзема и акне, премахва черните точки и дори бръчките. При прилагане на лимонов сок върху стари изгаряния се избягват белезите. Лимонов сок, смесен с вода, ще направи кожата ви чиста и здрава.
- Настинка и висока температура
Поради високото си съдържание на витамин С и други антиоксиданти, лимоновият сок укрепва имунната система и се бори с причинителите на грип и настинка. Здравословна напитка от 2,5 чаши топла вода, половин чаша лимонов сок и малко мед и ще стимулира изпотяването, ако имате висока температура, а помага също и при възпалено гърло.
- Високо кръвно налягане
Хората с хипертония и сърдечни проблеми могат да намалят риска от сърдечна недостатъчност, ако всеки ден изяждат по половин лимон или пият сутрин чаша вода със сок от плода. Лимонът съдържа много калий, който подобрява еластичността на кръвоносните съдове, а витамин С като антиоксидант противодейства на свободните радикали.
- Камъни в бъбреците
В случай, че страдате от бъбречнокаменна болест, пиенето на лимонов сок ще повиши нивата на цитрат в кръвта, а това според различни проучвания би предотвратило образуването на камъни.
Киселият лимон притежава още здравословни ползи за организма.
Баня с топла вода и лимонов сок действа отпускащо на краката.
Напоено с лимонов сок памуче и поставено в носа, намалява кървенето.
Освен това сокът от ароматния плод пречиства кръвта и целия организъм, като помага дори за намаляване на телесното тегло.
Най-популярната напитка за ползотворен ефект от консумацията на лимон е комбинацията от лимонов сок, вода и малко мед, а за цялостна детоксикация е подходяща сместа от лимонов сок и зехтин.
Ако започвате деня си с чаша чай и резенче лимон, ще усещате прилив на енергия през целия ден.
„Сладките” приложения на киселия цитрусов плод са много – от богатия му аромат и вкус в редица ястия и напитки до лечебния му ефект като естествен природен продукт при козметични процедури и за лечение в народната медицина.
Все пак хората, страдащи от гастрит или язва, трябва да избягват консумацията на лимони, за да избегнат появата на спазми, парене и болка.
